03 mars 2009
NE VOUS Y FIEZ PAS !
Cela commence tranquillement... Une séance de jambes en l'air, et tout le monde prend son pied ! C'est sympa. Et puis...
Et puis rapidement, les instructions de Nadège et la musique techno donnent le ton ! Effectivement, là on ne rigole plus du tout...
Le simple fait de réaliser les quelques rares photos correctes de cet entraînement, m'a donné l'impression de m'être musclé moi aussi... Debout, assis, couché... sur le dos, sur le ventre, la tête à l'envers... Je n'arrivais pas à suivre la cadence de la maîtresse des lieux et de ses disciples !
Il faut que je réitère l'expérience au plus vite... D'ici là, je vais accrocher un nouvel album consacré au renforcement musculaire, selon Nadège... Bravo à toutes et à tous et bon courage ! :-)
23:55 | Lien permanent | Commentaires (4) | Tags : photo corse, espace fitness, nadège, cours de musculation, cardio, olivier gomez
27 octobre 2008
SACHA : UN AN ET 5 DENTS !
Chez Papy & Mamie Boubou. Petite Sacha n'est pas très en forme malheureusement ! Les grands par contre...
23:08 | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : photo anniversaire sacha, josette et alain, nadège, salomé et sacha gomez, olivier gomez
24 octobre 2008
LES PEPETTES...
Quel plaisir de les retrouver après tout ce temps...
20:57 | Lien permanent | Commentaires (1) | Tags : photo, nadège, salomé et sacha gomez, olivier gomez, châtellerault
30 octobre 2007
LA TRIBU AU COMPLET !
Allez, tout le monde à la maison !
18:00 | Lien permanent | Commentaires (20) | Tags : photo, poitiers, miletrie, nadège, salomé et Sacha gomez, olivier gomez