NE VOUS Y FIEZ PAS !

Cela commence tranquillement... Une séance de jambes en l'air, et tout le monde prend son pied ! C'est sympa. Et puis...

Et puis rapidement, les instructions de Nadège et la musique techno donnent le ton ! Effectivement, là on ne rigole plus du tout...

Le simple fait de réaliser les quelques rares photos correctes de cet entraînement, m'a donné l'impression de m'être musclé moi aussi... Debout, assis, couché... sur le dos, sur le ventre, la tête à l'envers... Je n'arrivais pas à suivre la cadence de la maîtresse des lieux et de ses disciples !

Il faut que je réitère l'expérience au plus vite... D'ici là, je vais accrocher un nouvel album consacré au renforcement musculaire, selon Nadège... Bravo à toutes et à tous et bon courage ! :-)